Un último esfuerzo vale la pena

Como estamos en la recta final de esta carrera universitaria, nos gustaría que vierais este vídeo. Os ayudará a reflexionar, pero sobre todo os servirá para replantearos distintos aspectos.

¡¡Os animará a seguir adelante y a no tirar la toalla a estas alturas!! Merece la pena verlo entero chic@s

¿Es positivo realizar deporte cubierto de ropa?

Desde bastante tiempo atrás, se tiene la concepción, de que a mayor número de ropa, mayor capacidad de eliminación de sudor de nuestro cuerpo eliminaremos y por tanto, mayor será la cantidad de grasa que expulsemos de nuestro cuerpo.

Numerosos estudios aportan que no es nada positivo ir cubierto de ropa, ni plásticos, ni sudaderas, ya que es más difícil para nuestro cuerpo liberar las toxinas, por lo que difícilmente podremos expulsar dichas toxinas desechadas mediante la transpiración.

Por tanto, debemos ser consientes de que con esa carga sobre nosotros, solamente estaríamos perdiendo una cantidad importante de liquido pero no de grasa, lo que se favorecería la deshidratación de la persona.

Una vez que se han explicado los inconvenientes, les debemos recordar que la mejor forma de realizar ejercicio físico, es aquella ropa que nos facilita la transpiración y que nos posibilita realizar las actividades físicas que vayamos a poner en práctica de forma cómoda tanto para nuestro cuerpo, como para la realización de dicho ejercicio físico.

Adjunto a continuación, la imagen de un hombre que está realizando ejercicio físico con ropa inadecuada.

¿Qué es la competencia digital?

Con este post no queremos informaros sobre la competencia digital, ya que todos sabemos qué es y lo importante que es desarrollarla en nuestros alumnos. No obstante, a lo largo de esta asignatura hemos podido profundizar más acerca de dicha competencia por lo que poco queda decir sobre ella. Somos conscientes de lo relevante que resulta trabajarla bien para poder inculcar en el alumnado los valores adecuados, sobre todo enseñarle el buen uso de las mismas para poder obtener el mayor número posible de beneficios.

A continuación adjuntamos una página web donde podéis encontrar un vídeo muy interesante, puesto que no solo explica qué es la competencia digital sino que hace un recorrido histórico desde el origen de la escuela hasta la aparición de las TICs en los centros educativos.

http://www.educacionmediatica.es/?p=1001

Esperamos que os sea de gran utilidad!!!

17 de Mayo, día internacional de Internet

Con motivo del día internacional de Internet que se celebrará la semana que viene día 17 de mayo, queremos compartir con vosotros esta festividad. Durante las últimas décadas, gracias a su uso se ha convertido en una de las herramientas más utilizadas por las personas. Por no decir que imprescindible para muchas de ellas. Por este motivo, nosotros como futuros profesionales de la enseñanza tenemos que tenerla muy presente. No solo para utilizarla y trabajarla con nuestros alumnos sino también para concienciar a la sociedad por un lado, de lo peligrosa que pueden llegar a ser pero también de las innumerables ventajas que se pueden obtener de ellas. Para poder trasmitir todo esto, la formación del docente debe ser la adecuada.

Hoy día todos sabemos y conocemos lo importante que es Internet para nuestras actividades diarias, por eso con este post no queremos mostraros las ventajas y los inconvenientes de esta herramienta. Solo queremos concienciaros de lo importante que puede llegar a ser trabajar con ellas en el momento adecuado.

Os deseamos suerte en un futuro con las tecnologías, no abuséis de ellas. Utilizarlas como herramienta lúdica pero no única para trabajar con vuestros alumnos.

Para finalizar, adjuntamos una foto que representa la actualidad social. En ella se refleja la "carga" que llevamos encima diariamente.