Un último esfuerzo vale la pena

Como estamos en la recta final de esta carrera universitaria, nos gustaría que vierais este vídeo. Os ayudará a reflexionar, pero sobre todo os servirá para replantearos distintos aspectos.

¡¡Os animará a seguir adelante y a no tirar la toalla a estas alturas!! Merece la pena verlo entero chic@s

¿Es positivo realizar deporte cubierto de ropa?

Desde bastante tiempo atrás, se tiene la concepción, de que a mayor número de ropa, mayor capacidad de eliminación de sudor de nuestro cuerpo eliminaremos y por tanto, mayor será la cantidad de grasa que expulsemos de nuestro cuerpo.

Numerosos estudios aportan que no es nada positivo ir cubierto de ropa, ni plásticos, ni sudaderas, ya que es más difícil para nuestro cuerpo liberar las toxinas, por lo que difícilmente podremos expulsar dichas toxinas desechadas mediante la transpiración.

Por tanto, debemos ser consientes de que con esa carga sobre nosotros, solamente estaríamos perdiendo una cantidad importante de liquido pero no de grasa, lo que se favorecería la deshidratación de la persona.

Una vez que se han explicado los inconvenientes, les debemos recordar que la mejor forma de realizar ejercicio físico, es aquella ropa que nos facilita la transpiración y que nos posibilita realizar las actividades físicas que vayamos a poner en práctica de forma cómoda tanto para nuestro cuerpo, como para la realización de dicho ejercicio físico.

Adjunto a continuación, la imagen de un hombre que está realizando ejercicio físico con ropa inadecuada.

¿Qué es la competencia digital?

Con este post no queremos informaros sobre la competencia digital, ya que todos sabemos qué es y lo importante que es desarrollarla en nuestros alumnos. No obstante, a lo largo de esta asignatura hemos podido profundizar más acerca de dicha competencia por lo que poco queda decir sobre ella. Somos conscientes de lo relevante que resulta trabajarla bien para poder inculcar en el alumnado los valores adecuados, sobre todo enseñarle el buen uso de las mismas para poder obtener el mayor número posible de beneficios.

A continuación adjuntamos una página web donde podéis encontrar un vídeo muy interesante, puesto que no solo explica qué es la competencia digital sino que hace un recorrido histórico desde el origen de la escuela hasta la aparición de las TICs en los centros educativos.

http://www.educacionmediatica.es/?p=1001

Esperamos que os sea de gran utilidad!!!

17 de Mayo, día internacional de Internet

Con motivo del día internacional de Internet que se celebrará la semana que viene día 17 de mayo, queremos compartir con vosotros esta festividad. Durante las últimas décadas, gracias a su uso se ha convertido en una de las herramientas más utilizadas por las personas. Por no decir que imprescindible para muchas de ellas. Por este motivo, nosotros como futuros profesionales de la enseñanza tenemos que tenerla muy presente. No solo para utilizarla y trabajarla con nuestros alumnos sino también para concienciar a la sociedad por un lado, de lo peligrosa que pueden llegar a ser pero también de las innumerables ventajas que se pueden obtener de ellas. Para poder trasmitir todo esto, la formación del docente debe ser la adecuada.

Hoy día todos sabemos y conocemos lo importante que es Internet para nuestras actividades diarias, por eso con este post no queremos mostraros las ventajas y los inconvenientes de esta herramienta. Solo queremos concienciaros de lo importante que puede llegar a ser trabajar con ellas en el momento adecuado.

Os deseamos suerte en un futuro con las tecnologías, no abuséis de ellas. Utilizarlas como herramienta lúdica pero no única para trabajar con vuestros alumnos.

Para finalizar, adjuntamos una foto que representa la actualidad social. En ella se refleja la "carga" que llevamos encima diariamente.

Día internacional del libro

Hoy día 23 de abril se conmemora el Día Internacional del Libro. Por ello, el Departamento de Didáctica de la Lengua y Literatura de nuestra Facultad de Ciencias de la Educación con la colaboración de la Biblioteca, ¡nos invitan a la inauguración de una exposición!

                            "Una, ninguna, cien mil... Caperucitas ilustradas" 

Dicha exposición tendrá lugar en el Espacio de Aprendizaje de la Biblioteca del Campus de Puerto Real. 

Pero, ¿por qué se celebra el Día Internacional del libro en esta fecha? Pues bien, el día 23 de abril fue elegido como un día simbólico para la literatura mundial debido a que en ese día y en ese año de 1616 fallecieron personalidades como Cervantes, Shakespeare y Garcilaso de la Vega. Igualmente, se conmemora el nacimiento o muerte de otros autores prominentes como Maurice Druon, Josep Pla y Mejía Vallejo. 

También nosotros desde aquí queremos invitaros a disfrutar del fantástico mundo de la lectura, porque... "El que no lee, solo vive una vida". 

                        ¡Feliz día internacional del libro!

Importancia de la condición física

La condición física, no debe ser tratada como un fin para conseguir nuestros objetivos personales, ya que podemos conseguir nuestras metas de diferentes maneras ( comprando cosas que nos gusten, ascendiendo en un trabajo, yendo de viaje). 

El objetivo principal de esta, debe ser la de tener una buena salud para que nos posibilite poder llevar a cabo nuestros intereses durante nuestra vida. Por lo general, con una buena condición física, adquirimos una buena salud, la cual nos aporta una alta calidad de vida que a su vez nos hará enfrentarnos a nuestras situaciones diarias con suficiencia y nos posibilitará incluso ahorrar energías para otras situaciones diferentes en las que podamos encontrarnos. 

Además de toda esta energía, es conocido que la adquisición de una buena condición física ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares ya que mejora la circulación de nuestra sangre a lo largo de nuestro cuerpo, ayudando por tanto a nuestro corazón, nuestros pulmones y nuestros músculos a funcionar mejor.

Una condición física desfavorable posibilitará que todo lo mencionado desaparezca. Algunos de los factores que provocan este descenso de la condición física son: no practicar ejercicio, el exceso de alimentación, la mala alimentación, el estrés, las bebidas alcohólicas y el tabaco entre otros.

Ahora que hemos podido comprobar que estos factores son totalmente evitables, debemos ser consientes de las ventajas que nos proporciona una buena condición física y no caer en la tentación de las situaciones que provocan su caída.

Adjunto un vídeo de corta extensión en el que se aprecian algunas de las ventajas que proporciona todo lo mencionado en este post.

Día de la Tierra

Como bien habréis visto, hoy Google nos da la bienvenida con un doodle, el cual según en la imagen que se pinche te abre una pestaña con uno de los animales que van apareciendo, como por ejemplo es el colibrí rufo o la medusa luna. Pero muchos de vosotros os habréis preguntado que porqué hoy Google nos ofreces estas animaciones, ¿verdad? Pues hoy es 22 de abril, el Día de la Tierra. Este día es celebrado en muchos países, y se fundó para crear una conciencia común a los problemas de la superpoblación, la producción de contaminación, la conservación de la biodiversidad y otras preocupaciones ambientales para proteger la Tierra.

Cada año este día es orientado hacia algún foco de atención distinto, el cual se centa este año en las "ciudades verdes", las cuales tienen como objetivo llevar a cabo un medio ambiente saludable. A continuación, exponemos un enlace en el cual podéis extraer más información sobre ello. 

http://www.concienciaeco.com/2014/04/20/22-de-abril-dia-de-la-tierra-2014-dedicado-a-las-ciudades-verdes/

Este año, la NASA ha convocado que todos los habitantes de la Tierra, realicemos un "selfie", con la intención de crear un mosaico mundial sobre la gente que habita nuestro planeta. Aquellos atrevidos e interesados en participar, debéis subir la foto a las redes sociales con el hashtag #GlobalSelfie. Como es obvio, puesto que se celebra el Día de la Tierra, la foto debe hacerse en el exterior donde aparezcan montañas, ríos, lagos, mares, océanos, en el caso de que alguien vaya a la bahía de Cádiz, el cielo, la luna, el sol, parques naturales, etc. 

¡¡OS ANIMAMOS A PARTICIPAR!!